讓Nuture Fit成為你人生最後一次減脂的最佳夥伴。
84天線上客製化飲食計畫方案:
由Nuture Fit 營養師團隊研發的線上增肌減脂飲食計畫、體態管理服務。
依據每個人的身體情況、運動程度、飲食狀況，客製化您專屬的菜單。
讓您在增肌減脂期間，學習系統化技巧。
讓Nuture Fit成為你人生最後一次減脂的最佳夥伴。
在增肌或減脂飲食計畫的過程中:
您將學會三大營養素計算，食物熱量計算，健康食物選擇與搭配，以及如何根據自己身體情況做調整。
營養師會根據您的生活習慣、身體情況提供一周五日菜單（包括熱量、營養素需求、食物類別的調整和建議）。遇到跟「吃」有關的問都可以線上詢問營養師! 吃菜單期間如果遇到任何困難都可以調整，保持溝通彈性讓您執行的更順利!
基礎班:
一：週一至週日菜單，外食族或是家裡煮飯都可以！
二：客製化菜單，依據學員的生活狀況做彈性調整
三：每日可以與營養師線上問答，解決遇到的問題
進階班:
一：包含基礎班的所有內容
二：每月一次電話訪談，幫您解決較為複雜的營養問題，建立完整營養知識
三：每日三餐結束後，營養師會於隔天幫你做飲食批改，讓你可以不用照著菜單吃，可以打造出自己的飲食模式。
四：學習營養素計算的方法和工具
五：想搭配斷食、低醣飲食、極低醣飲食、碳水循環飲食法…等進階方法，有此類需求的朋友可以選擇這個方案，增肌減脂效果會更佳!
營養師團隊
營養師給您一對一客製化飲食指導，讓您學會自己算熱量、三大營養素，學會之後可以幫助自己也幫助身邊重要的人。
相比市售短期減脂方案一公斤要價一萬元，或是及低熱量的營養代餐萬元起跳，減脂效果只能短期維持，吃回原本的飲食就容易復胖，且需要長期購買產品讓花費更高。
Nuture Fit 營養師團隊的線上飲食計畫服務是您最好的選擇。
敬鈞營養師
怡儒營養師
陳葳營養師
佩怡營養師
Nuture Fit 能給您一對一的客製化飲食計畫，適合沒空煮飯的忙碌上班族、學生族。
如果您已經嘗試減脂，卻長時間吃很少都沒有效果，營養師能透過飲食幫助您代謝恢復，讓您未來減脂執行得更順利，是你人生最後一次減脂的最佳夥伴。
歡迎所有想要變健康，想要增肌/減脂的朋友們填寫以下表單，將會有專人與您聊聊唷!
Nuture Fit 線上客製化飲食計畫-減脂成果分享
讓Nuture Fit成為你人生最後一次減脂的最佳夥伴。
Nuture Fit 營養師 